AMRAIs Yoga Days
Hast Du schon mal Steinschafe beim Yin Yoga beobachtet? Das sieht ganz schön schafös aus! Atme mit AMRAI und den Steinschafen tief durch, finde Deine innere Mitte und genieße die entspannende Berglandschaft.
Yin Yoga & Sound Healing
Hierbei verbinden wir die sanfte Energie des Yin Yoga mit Meditation und Sound Healing mit Kristallklangschale.
Yin Yoga - auch Faszienyoga, ist eine passive Yogapraxis, in der die Haltungen etwa 3 Minuten gehalten werden. Bei jeder Ausatmung gehen wir meditativ in die Entspannung um Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen in unserem Fasziennetz zu lösen.
Meditation ist eine Kraftquelle im privaten als auch im beruflichen Alltag. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit, bessere Konzentration, leichterer Umgang mit Problemen... all das sind die Auswirkungen einer regelmässigen Meditationspraxis.
Sound Healing mit Kristallklangschalen ist eine Form der Klangtherapie, bei der die harmonischen Vibrationen den Körper und den Geist in eine tiefe Entspannung bringen. Klang kommt dahin, wo nichts anderes hinkommt.
Details zum Angebot
AMRAIs Yoga Days mit Jeanette vom 30.11. - 03.12.2025
- 3 Übernachtungen in Schafgemach, Schafgemach Deluxe, Schafgemach Suiten & Family Suite sowie in BRUDERs Gartenzimmer
- inklusive 3/4 Gourmetpension mit Frühstück, Nachmittagsjause und Abendessen
- 3 Yogastunden am Abend
- 3 Yogastunden am Morgen
- Yoga-Ausrüstung steht kostenlos zur Verfügung
3 ÜBERNACHTUNGEN IM SCHAFGEMACH FÜR 2 PERSONEN AB 1.364,25€ INKL. GOURMETPENSION